Die „MUT-TOUR“ ist eine Initiative, die seit 2012 das Bewusstsein für Depressionen schärft und Vorurteile abbaut. In Deutschland sind knapp 10 Millionen Menschen betroffen, und trotz zunehmender Aufmerksamkeit bleibt das Thema oft stigmatisiert. Jeden Sommer bringt sie Menschen mit und ohne Depressionserfahrung zusammen, um gemeinsam auf Tandems und zu Fuß durch Deutschland zu reisen. Dabei werden Bewegung, Austausch und Öffentlichkeitsarbeit vereint, um offen über psychische Erkrankungen zu sprechen.
„Selbsthilfe in Bewegung“ als Jahresmotto der MUT-TOUR 2025
Unter dem Motto „Selbsthilfe in Bewegung“ liegt der Schwerpunkt auf Aktivität, Austausch und Selbstwirksamkeit. Die Tour bietet eine Plattform, um zu lachen, zu schwitzen, zu reden und Mut zu schöpfen – sowohl für sich selbst als auch für andere. Diese Form der Selbsthilfe wird nicht nur während der Tour erfahrbar, sondern stärkt die Teilnehmenden oft weit darüber hinaus. Gleichzeitig verdeutlicht sie, wie wertvoll offene Gespräche über psychische Gesundheit sein können.
Am 2. September ab 10.00 Uhr startet in Wismar eine Stadtwanderung an der Bauernscheune. Und am Nachmittag von 14.00 bis 15.00 Uhr findet der Aktionstag von „Das Boot“ Wismar e.V. mit vielen Stopps in der Stadt statt. Diese Veranstaltungen bieten eine hervorragende Gelegenheit, mehr über Depressionen zu erfahren und sich aktiv für eine offene und vorurteilsfreie Gesellschaft einzusetzen.