Je kälter es wird, desto weniger Lust haben wir, uns draußen zu bewegen. Um trotzdem fit durch Herbst und Winter zu kommen, eignet sich eine Fastenkur. Welche Vorteile das Fasten für uns hat, erfahrt ihr hier…
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Richtig fasten: Wie wir unseren Körper durch Verzicht unterstützen können
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